【本日は金環日食なり】

Scal　Quick — 2012-05-21T12:29:09+09:00

FROM　中山春菜

こんにちはまたまた中山です

本日の朝、世紀の大イベント金環日食をスッカリと忘れていた私は、

家族に叩き起こされ寝ぼけながらサングラスをかけ　▼-▼ヾ

家の中から見ました

ジャジャ－ンびゅーてぃふぉー　　(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪

朝から目が覚めるような幻想的な美しさでしたね

もう、興奮状態でずーっと見てしまいました

おかげで時間がすっかり過ぎてしまい、

その後は家族全員会社に行く準備でてんやわんやでございました｡｡ﾞ(ﾉ><)ﾉﾋｨ

次回は北海道で見られるそうですよ

楽しみですね

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【春☆ラフティング】

Scal　Quick — 2012-05-20T16:06:20+09:00

FROM：加藤由実

みなさまこんにちは～(^o^)／
今日はお天気が良く気持ちが良いですね～

先日、人生において初めての体験をしてまいりました！！

今日みたいなお天気の日にはもってこいの笑、

川下り　に行って来ました～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

みなさん行ったことはありますか???

春の川下りは、雪解け水で川の流れが激しく大迫力です！

しっかり説明を受け、

いざ出発！！

で、こんな感じで波に襲われました！笑

穏やかな時と荒々しい時が本当に交互にやってきて、

まるで人生のようです・・・・°・(ノД｀)・°・笑

なんでかとても励まされるので笑、
是非この春体験してみて下さい～(￣▽+￣*)

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日常からかけ離れた癒しの空間で、極上のリラクゼーションを・・・

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【身体の毒素レベルチェック(^o^)／！！】

Scal　Quick — 2012-05-19T20:26:29+09:00

FROM：岩手山ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

よく”毒素”といった言葉を耳にしますが、

具体的に何が毒素なのかご存知でしょうか。

毒素とは、鉛や水銀などの有害金属や、
ダイオキシンといった化学物質を指します。

日常では、車の排気ガスや農薬入りの野菜、食品添加物、
身の回りの生活用品などから知らないうちに毒素を取り入れ、
体内に溜め込んでしまっています・・・(((( ;°Д°))))アワワ・・・

そこで、どれだけ溜め込んでいるかをチェックしてみましょう！！

口風邪を引きやすい

口便秘や下痢をよくする

口ニキビや吹き出物がでやすい

口顔や足がむくみやすい

口冷え性

口疲労感が抜けない

口肩コリがある

口気分が落ち込みやすい

口集中力が低下した

口怒りやすく、いつもイライラしている

口タバコを吸う、または近くに喫煙者が多い

口スナック菓子をよく食べる

口外食が多い

口魚介類を頻繁に食べる

口食事時間が不規則

口水分をあまりとらない

何個チェックがつきましたか
チェックが多ければ多いほど、体内に毒素が溜まっています

逆に、チェック項目を意識して、生活習慣を見直す事で上手にデトックスが出来ますよヽ(;´ω｀)ノ

簡単なデトックス習慣として、お通じを良くする事。

毒素の排出経路は、約75％が排便から、約20％は尿から、他に汗、髪等から排出されます。

日ごろから、野菜や食物繊維を取る様心掛け、適度な運動を加えて腸を刺激し、
スムーズなデトックスが出来るようにしていきましょう（‐＾▽＾‐）

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【お稚児さんﾃﾞﾋﾞｭｰ♪】

Scal　Quick — 2012-05-18T14:32:21+09:00

みなさま　こんにちは

『寝起きの前髪が宝塚男役風・・』
で、お馴染みﾉｶﾞﾐﾝでございます

先日、札幌の三吉神社で行われたお祭りで
ﾑｽｺさんがお稚児さんとしてお祭りの行列に
参加させて頂きましたっ

お稚児さんとは・・・

《歴史は平安時代からと古く、神道や仏教のお祭りで着飾って参列し
行列に加わったり舞いを披露したりする子供の事》だそうです

札幌の中心部にある神社で毎年5月15日に開催されのですが
お神輿などが、札幌都心部を5.5ｷﾛ練り歩きます!

親子揃って初めての経験だったので
ﾄﾞｷﾄﾞｷでございました( ﾟ∀ﾟ )

まずはお化粧から・・・

初めてのお化粧に、かなりﾋﾞﾋﾞってｲﾔがるﾑｽｺ・・・。
そして見事な麻呂にされてました(￣▽￣)

お次は、着付け

お化粧で落ちてしまったﾃﾝｼｮﾝを
“ｶｯｺ良いよ!!変身だ!!”と必死にあげてました。

完成し、いざ出発！！

当日は、生憎の雨でしたが
お稚児さんたちは屋根付きのﾃﾞｺﾄﾗ（？）みたいのに
乗車してでの参加でした！

付き添いで、横で一緒に参加してたのですが
雨も降って寒い中、街ゆく人たちに一生懸命
手を振ってお稚児さんの役目を果たし
良く頑張ってくれました・・・(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ

そして沿道だけでなく、ﾋﾞﾙの中や車の中からも
手を振って頂き、とても感動しました！！

寒かったｹﾄﾞ、心は温まったﾉｶﾞﾐﾝでした.。・°☆

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【スタイリング剤☆】

Scal　Quick — 2012-05-17T17:07:42+09:00

ｆｒｏｍ　中山　春菜

皆さんこんにちはスカルクイックのセクシー担当の加藤さんと旭山動物園に行って来た中山です(笑)

先日、スッキリサッパリ散髪してきました

相変わらずのショートでございます

昔からショートの私にはスタイリング剤が必須です

今ではほとんどの方がスタイリング剤を使っていると思いますが、

間違った使い方をしてしまうと大変なことになってしまうので

正しい使い方&マメ知識を紹介したいと思います

髪を固めるタイプの物や寝癖直しに使う物がありますが、

基本的に頭皮に良い物はありません

界面活性剤、ポリマー、シリコン、アクリル樹脂

などが含まれているため、頭皮につけると

毛穴を詰まらせて炎症や、抜け毛、髪の成長を妨げる原因となります

スタイリング剤は、悪い物ではなく髪専用に作られている物なので、

頭皮のことまでは考えて作っていないのです

スプレーやワックスを使う時は細心の注意をはらって、

頭皮には絶対付けないようにしてください

特に朝シャンプーする方はスタイリング剤を付けたまま

寝ているということになりますので、必ずシャンプーをしてから寝て下さいね

スタイリング剤は正しい使い方と正しいシャンプーをすれば問題ないので、

健康な髪&頭皮を守っていきましょう

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【癒しスポット～旭山動物園～】

Scal　Quick — 2012-05-16T15:20:46+09:00

FROM：加藤由実

みなさまこんにちは～(^o^)／

先日のお休みにスカルクイックのマスコット笑

中山さんと旭川へ行ってきました～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

久しぶりの旭山動物園ですよ～

だいすきなんです(●´∀｀●)ふふ

北海道に来た際は是非とも足をのばして頂きたい！！(｡-人-｡)

では、動物たちですm(__)mペコ

ペンギン☆

いつ撮っても綺麗に写ってくれますよ。笑

白クマ☆

カプセルから覗くととっても近くから見れます。

メスライオン☆

オスライオンが隠れていたので、メスライオンです。

おじいちゃん?アザラシ☆笑

アザラシのおじいちゃん?寒いのに笑ってますよ！笑

癒し系です・・・(・ω・)/笑

私のおススメは俄然黒豹なんですが、すばしっこくて

いつも上手く撮らせてもらえません・・・o(；△；)o泣

是非動物たちに癒されて来て下さ～い(^o^)丿

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【　内側からｷﾚｲ♪　】

Scal　Quick — 2012-05-15T17:40:16+09:00

　　　

　　Ｆｒｏｍ　村上　智子　

　
　　5月はイキイキと活動的になれる季節ですが、一方で

　　「何となくダルイ…」

　　「不調を感じる…」

　　「イライラする～」ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡ってことはないですか…

　　5月は疲れが出やすい！？

　　要注意です！！

　　気候が大きく変化するこの時期は、身体も夏に向けて変化しています。

　　自律神経や、ﾎﾙﾓﾝ代謝が乱れやすく

　　その影響がさまざまな不調となって現れます。

　　また環境の変化によるストレスも多いため、

　　イライラや不安など精神面にも影響が…

　　
　不調を招く要因の一つは

　　『免疫力』の低下にあります。

　　そこで…

　　免疫力ＵＰ！！の伝統食材として

　　昔から“元気の源”　として親しまれる

　　にんにく

　　

　　『食』に積極的に採りいれて下さい！！

　　昔から滋養スタミナに良いとされ

　　アリシンという強いリフレッシュ作用もあるため

　　身体の活力ＵＰに期待ができます！！

　　にんにく…　(*ﾟoﾟ*)~ﾟ

　　臭いが残ってしまうそんな時は…

　　にんにくなど口臭の心配があるものを食べる時は

　　臭いの成分が胃に吸収される前に

　消臭効果のある食べ物を一緒に採りましょう！
　　
　　口臭予防の食べ物として、

　　緑茶やレモン、牛乳、梅干しなどがあげられます。

　　緑茶に含まれるフラボノイドには、消臭・殺菌作用があります。

　　レモンや梅干は、唾液の分泌を促すことにより、

　　臭いの元のたんぱく質を分解し、

　　食べ物の残りカスの腐敗、発酵を防ぐ働きがあります。

　　牛乳のたんぱく質は胃の中でニンニクなどの臭いの成分を包んでくれますよ～

　　内側からｷﾚｲを高めましょう～

　

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【ザ・リラックス!!効果的なアロマの選び方☆】

Scal　Quick — 2012-05-14T17:22:49+09:00

from：岩手山ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

香りのマニアである≪アロマニスト≫マイコーがσ(^_^;)

サロンでの精油の選び方をご紹介致します

アロマテラピーは、ストレス解消法の一つで、香りを嗅ぐだけでその効果が得られます。

選ぶ香りによっては、体調不良の改善にも繋がります。

　　　　

≪サロンで人気の香りTOP３≫

①気分転換に最適なオレンジ

②心身のバランスを回復させてくれるラベンダー

③不眠症にマジョラムスイート

[気分に合わせて・・・]

○ストレスが溜まってイライラしている時→フローラル系（ラベンダー・ゼラニウム・ローズウッド）

○前向きな気持ちになりたい時→柑橘系、ハーブ系（オレンジ・レモン・グレープフルーツ・マジョラムスイート）

○曇った気分をスッキリさせたい時→爽快ハーブ系（ペパーミント）

その日の体調に合わせて、是非アロマオイルをお役立てください（;´▽｀A``

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【SQ女子会】

Scal　Quick — 2012-05-13T13:07:21+09:00

FROM：石原　恵里
こんにちは、えりんぎです
風が冷たいですねぇ(＞_＜)
皆さん体調管理に気を付けましょうね!!
さてさて。。。。。
昨日は久々にSQの女子会でしたよ～♪♪
場所は今回店長が選んでくれた、“フレアー　バー　エス”というところでした☆
オシャレな雰囲気で、8階に入ってるので眺めもかなりサイコーでしたよ↑
そして、このお店の名物！！ショータイムがすごい！！！！
さっきまで普通に働いていた店員さんたちが、ショータイムになると

リキュールの瓶やシェイカーなどで、めちゃめちゃかっこよく

パフォーマンスを始めるんです！！！(°Д°；≡°Д°；)

ショータイムがあると聞いていましたが、
予想以上にすごくて興奮してしまいました!!!!ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
そしてサプライズがもう一つ！！
私事ですが、もうすぐ誕生日を迎えるわけで。。。。。
名前を呼ばれて前に出ると。。。。
ショーで作ってくれたスペシャルカクテルをくれるんです!!о(ж＞▽＜)ｙ ☆

大人の味でしたよ～♪

最後はケーキも頂いて、少し早い誕生日をｽﾀｯﾌみんなに

お祝いしてもらいました( ´艸｀)
エスニック料理など、普段なかなか食べられない
変わった料理もたくさんあり、美味しく頂きました☆

ありがとうございました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

店長撮影なので、店長写ってないですが。。。。(ノ◇≦。)
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【自宅で簡単にできる？！新陳代謝UPする方法】

Scal　Quick — 2012-05-12T20:07:26+09:00

FROM：佐藤　仁美

どうやって新陳代謝をあげるのか？？

運動をしたり、食べ物や飲み物を気をつけたり・・・などありますが、持続が難しい・・・(´□｀｡)

そんな方へっ！

自宅で簡単に始められる方法をご紹介ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1.新陳代謝を上げるストレッチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・仰向けに寝て、手を頭の下で組みます

　　　　　　　　　　↓
・足が床と垂直になるように天井に向かって上げます
　　　　　　　　　　↓

・上げた足をそのまま左右に開きます

（10回繰り返す）

・壁の正面に立ち、両手をついて足を肩幅に開きます
　　　　　　　　　　↓

・片足を浮かせて、ゆっくりと体の外側、斜め後ろに広げます
　　　　　　　　　　↓

・その足を浮かせたまま、ゆっくりと体の内側に戻し、そのまま反対側の足とクロスさせます

（左右10回繰り返す）

毎日続けることが大事ですので、無理のない範囲でやってください。
出来れば、1日5分ほどが目安です。
筋肉をほぐして、血行を良くすることで新陳代謝をげ、消費エネルギー量を増やせる体作りを目指しましょう

もっと簡単！！！

2.新陳代謝UPに効果的なツボ

仰向けになり、おへその2cm上をゆっくり、深く押してください。
ちょうど、みぞおちとおへその中間くらいです。
　　　　　　　　　　　　↓
足の人差し指と中指の中間を下方向へと沿っていくと、凹んでいるところがありますので、そこを数回押してください。

入浴後が効果的ですので、そのときに1日1回のツボ押しを心がけてみてはいかがでしょうか？？

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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目指せ！血流UP！！

Scal　Quick — 2012-05-11T12:55:05+09:00

　『疲れを残さず、若々しく！』

　過ごすために…

　皆さんは生活の中にプラスしていること

　ありますか?

　最近わたしは、整体に通い始めまずは

　身体の歪みを治し、今年もまた暖かくなってきたので

　ｳｫｰｷﾝｸﾞスタートしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ

　だんだん歩きなれてくると、

　目に見えるものも飽きがきてしまいます。

　残念ながらそれは仕方ないことです。

　いつまでもはじめたばかりの新しい気持ちで…ということは
　　
　どうしても難しいものですよね

　私はマンネリ対策の為に

　歩くコースを変えたり、一人ではなく2人でのおしゃべり歩きなどで

　楽しみながら続けています～(;^ω^

　血流が悪いと肌が衰えが進むように

　身体の衰えも早まりますよ…Σ(･口･)

　
　目指せ！血流UP！！です　

　　

　

　
　先月、シンガポールへ行ってきました

　宿泊したﾎﾃﾙからの景色です。

　目の前にはマリーナ・ベイ・サンズ

　宿泊したホテルからマリーナまで

　最高のｳｫｰｷﾝｸﾞコースを堪能した

　さとけんでした
　

　

　

　　　　

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【新陳代謝～ターンオーバー】

Scal　Quick — 2012-05-10T18:23:10+09:00

FROM:加藤由実

今日はスカルクイックで良く頂く質問！！

ヘッドスパのお手入れの周期についてお答えするべく、ターンオーバーについてお伝えします！(^^)/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ターンオーバーと言う言葉！ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、

ヘッドスパはもちろん、肌のメンテナンスにも関係してくる大切なものです！！

ターンオーバーとは簡単に言うと肌の生まれ変わりの事をいいます(^O^)

表皮細胞が基底層で新しく生まれて、約28日かけて角質細胞となります！

(決して28日おきに新しく生まれ変わっている訳ではありません。
私達の素肌の細胞は、毎日毎日生まれ変わっています。
その細胞一つ一つの寿命が28日だと言われています。）

角質細胞は下からせり上がってきた新しい角質に追われるように最後は垢（あか）となってはがれ落ちてきます。

↑このサイクルをターンオーバーと言います！

たとえ表皮に傷がついたとしても、ターンオーバーで絶えず表皮細胞は入れ替わるのでまた、

１ヶ月も経つと新しい皮膚となり、健やかな状態を保つことが出来ます！

しかしもし、肌がくすむ、乾燥がひどくなる、小じわが出来る
などの症状はターンオーバーの機能が低下している証拠です・・・°・(ノД｀)・°・

ストレスや寝不足、紫外線や空気の乾燥、代謝不足などが原因です・・・！泣

ターンオーバーの周期を保つことによって、
トラブルに負けない強い肌は作られます！！

ぜひこの周期を意識したスキンケアを～:*:・(￣∀￣)・:*:

当店も、頭皮のターンオーバーをお手伝いをさせて頂く為、
２８日周期（月に１回ぐらい）のお手入れをおススメしております(*^ー^)ノ

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【た～らこ～♪】

Scal　Quick — 2012-05-09T16:31:16+09:00

みなさま　こんにちは

『いまだに毛布2枚と羽毛布団をかけて寝る』

で、お馴染みﾉｶﾞﾐﾝでございます

先日の登別旅行の帰り道、虎杖浜に寄り道・・・・♪

北海道ではお馴染みの情報番組で取り上げられ
以前より気になっていたたらこ家虎杖浜さんに
お邪魔して来ました♪

目の前が海になっていて潮風を浴びながら
ｲｶや魚のおいしそうな干物が作られていました

そして、注文したのは名物の・・・
たらこ丼

ﾄﾞｰﾝとたらこがのってますが
他にもｲｸﾗや昆布〆にした鱈のお刺身ものっていて
新鮮でとってもおいしかったですヽ(*´ｖ｀*)ﾉ

そして、もぅ一品・・・

和風な物ばかりかと思いきや、
たらこﾒﾆｭｰで大人気のｱﾚもありました・・・♪

たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰです

しかも！

贅沢にも毛蟹がた～～～っぷりかかった
毛蟹たっぷりたらこｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
でございます!!　ヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉｳﾋｮ ━━━━━━!!!

乾麺か自家製生ﾊﾟｽﾀか選べるのですが
もちもち感が楽しめるとのｺﾄで
生ﾊﾟｽﾀをﾁｮｲｽ！

濃厚なｸﾘｰﾑｿｰｽにたっぷり絡まった毛蟹や
たらこのﾌﾟﾁﾌﾟﾁした食感が楽しめて
おいしく贅沢なﾊﾟｽﾀでしたﾟ.+:。(*´v｀*)ﾟ.+:。

皆さまも是非ご賞味下さいませーｯ(v´∀`*)

ご飯のお供が大好きなﾉｶﾞﾐﾝでした.。・°☆

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【ﾍﾅで癒されました。。。。(^^♪】

Scal　Quick — 2012-05-08T15:26:20+09:00

☆FROM：石原　恵里☆

こんにちはぁ、えりんぎです

ｽﾀｯﾌ同士で技術確認ということで、
今日は仁美さんと中山氏にﾍﾅﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄでお手入れをしてもらいました

ちなみに私は昨日ﾏｲｺｰさんと炭酸ｽﾊﾟでｽｯｷﾘしたところです(●´ω｀●)ゞ
めちゃ汚れ出て来てﾋﾞｯｸﾘでした!!!。(;°皿°)

まず仁美さん。。。。。

軽くｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞしてもらい。。。。。。
『中山氏の手ちっちゃいけど、ﾎﾝﾄ力加減気持ちいいです～』

ﾍﾅをたっぷりと
香りにも癒され、気持ち良すぎてどっかいっちゃいそうですな。。。。

そして中山氏。。。。。。
術前はこんな感じです

こちらもﾍﾅをしっかりなじませ。。。。。

よーくｼｬﾝﾌﾟｰします

見て下さいこの艶っっ

ハンドブローだけでこの仕上がり
女子力ｱｯﾌﾟしてますね!!
ここでﾍﾅの効果をもう一度。。。。( ´艸｀)
★毛穴の詰まりだけではなく、内側にある毒素を排出！
　　デトックス効果が高い!!

★当店のﾍﾅは100％天然のﾊｰﾌﾞ。抗炎症作用などもあり、お肌をｷﾚ　　ｲにしてくれます!

★髪の毛の成長や皮膚の再生に必要な栄養分が豊富なため、
　ﾊﾘ・ｺｼが出たり、ｷﾚｲなお肌に生まれ変わる手助けをしてくれます!

ﾍﾅを月一回きちんとやってあげると、頭皮が荒れていた方でも、除々に肌が
改善されていきます(・∀・)個人差はありますが。。。。

栄養分も毛根に行き渡りやすくなるため、抜け毛の予防、養毛効果もあるんです(°∀°)b
やはり自分でやると一番効果を実感できますね!!
まだ体験されてない方。。。。
ぜひ一度でもなさってみて下さい

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【美白効果だけ?ビタミンの代表！ビタミンC】

Scal　Quick — 2012-05-07T14:42:37+09:00

FROM：加藤由実

みなさまこんにちは～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
完成間際のブログを消してしまいストレスMAXな加ト吉です！笑

そんな私にもまさに今必要な栄養素、

美肌をつくるビタミンの代表“ビタミンC”について少々お話を・・・(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

ビタミンCと聞いて、多くの方が真っ先に思い浮かべるのが、美白効果ではないでしょうか・・。

でも、ビタミンCの効果それだけではありません！(＞＜;)
ビタミンCには、美白効果以外にも美肌づくりには欠かせない多くの効果があるのですΣ(ﾟдﾟ;)

☆その１☆

ビタミンＣはコラーゲンの生成を促して強い歯茎や血管、骨や筋肉を作る！

私達の体はたんぱく質で形成されており、

その約３０％はコラーゲンからできています。
コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ接着剤のようなもので、

それがもとになり強い歯茎や血管、骨や筋肉などが作られます！

ビタミンＣの重要な役割のひとつは、その"コラーゲンの生成"に関与することです！

ビタミンＣが不足するとコラーゲン生成が上手くいかず、細胞の結合が弱まってしまいます！

　
　つまり生命活動のカギを握る栄養素で、

　人体の構成成分として必要不可欠なものなのです！

☆その２☆

ビタミンＣはストレス対抗力を作る！　

　　現代人は今やストレスとは、切っても切り離せない環境におかれております(/_;)
　　私達のからだの内部では、ストレスが生じると

　　抗ストレスホルモンであるアドレナリンという副腎髄質ホルモンが分泌されます。

　　それが、血圧を上げ、血中の糖分を増やし、エネルギーの増産態勢を整えます。

　　ビタミンＣは副腎に働きかけ、副腎髄質ホルモンを作り、
　　結果としてエネルギーの増大に役立ちます！

　なのでビタミンＣが不足すると、
　抗ストレスホルモンが十分に作られず、ストレスに負けてしまうのです。

☆その３☆

ビタミンCは酸化防止剤としてお肌や体がサビるのを防ぐ！

人間の老化の原因は活性酸素と言われる成分にあります！

鉄が酸化したとき"さび"てボロボロになりますよね？
それと、まったく同じことが私達のの体内でおきているんです！

この酸化を防ぐことを抗酸化作用（アンチエイジング）
と言い、この効果を持っているのがビタミンCなのです！

そのほか、カゼ予防、免疫力UP、発がん物質抑制、貧血予防にも
役立つと言われていますΣ(=°ω°=;ノ)ノ！ワーオ

ぜひ皆さんも生活の中に取り入れてみて下さい

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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ScalQuick｜スカルクイック

【本日は金環日食なり】

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